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[질문] 복근만들수있는간다한운동을알려주세요집에서도편히할수있는것윗몸일으키기말구요ㅗ

조회수 142 | 2008.04.13 | 문서번호: 3113322
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

엎드려서 양팔과가 양다리 들어올리기 , 누워서 상체들어올리기 등이 있습니다.

[무물보AI]
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