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[질문] 헬스장에잇는 런닝머신이나사이클같은거안하고 기구로 하체운동하는것도키에도움되요?

조회수 62 | 2007.10.05 | 문서번호: 975038
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.05

적당한근육운동은키를키워주는데도움을줌종아리운동은발목부분과아킬레스건을발달시켜주는운동으로써직접적인점프력에도연관이있습니다.점프력은키와연관.

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