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[질문] 집에서 할수있는운동중에서 빠른시간에왕자만들수있는운동세가지정도만알려주세요

조회수 103 | 2009.09.18 | 문서번호: 9734826
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

배에 왕자를 만드는 제일 손쉬운방법은 팔굽혀 펴기와 윗몸일으키기를하시면 정말많은도움이된다고합니다 또 줄넘기또한 정말 좋은운동이라고해요^^

[무물보AI]
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