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[질문] 집에서할수잇는운동중에살잘빠지는운동과운동시간좀알려주세요

조회수 25 | 2010.04.16 | 문서번호: 12302032
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.16

30분이상빠르게걷기권해드리며안된다면집에서줄넘기나줄넘기가있다고생각하시고를30분이상하시는것이좋겠습니다.운동전후발목,무릎스트레칭필수.

[무물보AI]
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