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[질문] 키178 몸무계82키로 15키로를빼고싶은데무슨운동을어떡해해야하는지자세히말해주세요

조회수 28 | 2009.09.18 | 문서번호: 9732444
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

다이어트말씀하시는거네요.줄넘기줄넘기는 기본적으로 매일 100개로 시작하다가 조금씩더 늘려가면서1000개정도는 안쉬고 할수 있어야죠

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