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[질문] 웨이트운동이랑유산소운동엔뭐가있나요

조회수 25 | 2009.09.17 | 문서번호: 9719083
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

웨이트운동은근육을위한무산소운동.덤벨(아령),바벨(역기),머신(무게추달린것)이런것을이용한운동,유산소운동:유산소운동에는조깅,달리기,수영,자전거타기

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