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[질문] 키 크는 스트레칭어떻게

조회수 146 | 2007.10.04 | 문서번호: 967793
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

우선 바르게 선 자세에서 발뒤꿈치를 들고 힘을 빼며 뒤꿈치를 다시 제자리로 놓는 것이다. 각관절에 있는 성장판을 자극해 키 크는데 도움이 된다.

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