[질문] 키 크는 스트레칭 좀 알려 주실 수 있으세요?

양쪽 다리를 쭉 편 뒤 무릅을 굽히지 않고 엎드리기 / 양팔을 교차하여 약간 뒤로 스트레치하기 / 손바닥을 위로 향하게 하고 깍지 낀 뒤 두팔을 뒤로 쭉 뻗기