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[질문] 키 크는 스트레칭좀 갈르쳐주세요

조회수 164 | 2008.05.19 | 문서번호: 3537686
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

상체를숙인채로손끝을바닥에닿으려고여러차례에숙였다폈다를반복하는방법,몸통돌리기,팔돌리기등을들수있다.몸의반동으로근육이갑자기늘어나면근방추의움직임이

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