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[질문] 어깨힘기르는운동팔굽혀펴기말고기계없이집에서할수있는게뭐가있나요

조회수 48 | 2009.09.09 | 문서번호: 9619028
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

첫질문감사합니다~ 집에서 할수있는 운동으로는 물구나무서기입니다 그럼 어깨힘에도 많은 도움이 됩니다 그리고 턱걸이도 많은 도움이 되니 턱걸이도 많이하세

[무물보AI]
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