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[질문] 어깨좀넓히고싶은데팔굽혀펴기말구집에서할수있는게뭐있을까요???

조회수 47 | 2010.06.01 | 문서번호: 12807187
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.01

양손에 아령을들고 수평으로 어깨높이까지 들어올렸다가 내리는 운동으로 어깨넓어지는데 효과적입니다

[무물보AI]
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