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[질문] 어깨힘기르려면 어떤운동해야하나요?집에서할수있는걸루

조회수 45 | 2009.12.04 | 문서번호: 10671784
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.04

보통적으로 팔굽혀펴기나 아령같은것도 많이하시구요. 일단 어깨의 힘을 기르려면 무거운걸 드는게 가장 좋을 것같아요.

[무물보AI]
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