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[질문] 어깨넓어지는운동집에서할건데팔굽혀펴기말고또괜찮은게모가잇죠?

조회수 48 | 2009.08.17 | 문서번호: 9335616
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

양손에 아령을들고 수평으로 어깨높이까지 들어올렸다가 내리는 운동으로 어깨넓어지는데 효과적입니다

[무물보AI]
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