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[질문] 어깨 넓어지는 운동같은거있나요?팔굽혀펴기말고요

조회수 189 | 2008.03.13 | 문서번호: 2800349
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

수영이제일좋구요, 덤벨을손에쥐고 쫙편상태에서 들었다놨다하는것이 아주좋다고합니다. 어깨쪽에계속긴장을늦추지않고서말예요^^ 좋은하루되세요~

[무물보AI]
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