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[질문] 효과적인걷기운동방법은요??^^

조회수 20 | 2009.09.02 | 문서번호: 9526117
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

1무조건보폭을 크에한다고해서 운동효과가 높아지는것은 아니다(적당히)2걷기를통해 뱃살을 확실히 정리하고 싶다면 배 근육을당기고배꼽을앞으로내밀듯이걷자

[무물보AI]
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