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[질문] 제가뱃살이엄청많은데요(남자90kg)저녁자기전에윗몸일으키기하고자려는데이상태서근육

조회수 44 | 2009.08.30 | 문서번호: 9491650
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.30

지방이 많은상태에선 근육만들기는 오래걸릴뿐더러 힘들구요 뱃살을 먼저 운동으로 빼시고 윗몸일이키기하시면 근육만들기가 훨씬수월하실겁니다^^

[무물보AI]
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