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[질문] 제가뱃살이쫌있는데윗몸일으키기를하루에몇개씩몇달을해야왕자를보이게할수있나요??

조회수 60 | 2007.08.13 | 문서번호: 574100
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.13

일단은 뱃살을 빼야 합니다. 윗몸이르키기를 하루에 무리하지마시고 30개를 하신뒤에 님이 점점 수를 붙여가면 하는것이 좋은 운동법입니다.

[무물보AI]
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