지식로그

[질문] 뱃살을 빼려구하는데 윗몸일으키기 하루에 약 몇개정도하는게 좋죠?

조회수 20 | 2009.02.06 | 문서번호: 6952710
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

윗몸일으키기는 무산소 운동이므로 근육을 키우는 것입니다 뱃살을 빼기위해서는 유산소 운동을 20분 이상 지속적으로 해주시는 것이 더 효과적입니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뱃살빼려면윗몸일으키기하루에몇개해야되?
[연관] 뱃살을빼려면 윗몸일으키기를하루에몇번이상해야돼나요?
[연관] 뱃살빼려면 윗몸일이키기 하루에 몇번정도 하는게좋나요
[연관] 뱃살빼고 복근만드려면 윗몸일으키기 몇회를 기준으로 하루 몇번정도 해야하나요??
[연관] 뱃살빼려면하루에윗몸일으키기몇개해야되나요?
[연관] 제가뱃살이쫌있는데윗몸일으키기를하루에몇개씩몇달을해야왕자를보이게할수있나요??
[연관] 뱃살을 빼려면 하루에 윗몸일으키기를 몇번 정도 해야할까요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?