지식로그

[질문] 뱃살빼고 복근만드려면 윗몸일으키기 몇회를 기준으로 하루 몇번정도 해야하나요??

조회수 221 | 2008.10.17 | 문서번호: 5599423
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

윗몸일으키기는요 하루에 15개씩 3세트를 하시면되는데요 ^^ 3세트는 3번을 한다는뜻이에요 시간은 5분씩 쉬어가며 1세트 씩 해주시면됩니다 ^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뱃살을빼려면 윗몸일으키기를하루에몇번이상해야돼나요?
[연관] 뱃살 빠지려면 윗몸일으키기를 하루에몇회씩해야하나요?
[연관] 뱃살빼려면윗몸일으키기하루에몇개해야되?
[연관] 뱃살을 빼려면 하루에 윗몸일으키기를 몇번 정도 해야할까요
[연관] 뱃살빼려면윗몸일으키기몇번씩해야해요??
[연관] 뱃살이 복근으로변하기위해서는 하루몇개의윗몸일으키기를??
[연관] 뱃살빼려면하루에윗몸일으키기몇개해야되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?