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[질문] 뱃살이 복근으로변하기위해서는 하루몇개의윗몸일으키기를??

조회수 58 | 2011.08.22 | 문서번호: 17412130
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.22

갯수300개보다는단3개를하더라도정확한방법으로하시는게중요합니다.10개를하더라도배가아플정도로집중을해야효과가큽니다.

[무물보AI]
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