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[질문] 뱃살빼려면하루에윗몸일으키기몇개해야되나요?

조회수 89 | 2009.01.15 | 문서번호: 6676978
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

윗몸일으키기로는뱃살이빠지지않습니다.뱃살을빼려면가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등의유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주셔야합니다

[무물보AI]
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