지식로그

[질문] 어께넓히려면 푸시업 몇개를 해야하며 푸시업보다 효과좋은건 뭐죠?

조회수 600 | 2007.10.02 | 문서번호: 947836
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.02

푸시업10~50개씩능력되시는대로워밍업으로1.5리터페트병2개에물을가득채우고의자에바로앉아배를내밀고가슴내밀어허리를곧게핌병을한손에잡고위로올리는동작

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨가 넓어질려면 푸시업 몇개정도해야하나요
[연관] 푸시업은어떻게하는건가요?
[연관] 푸시업이 허리를 두꺼워지게하는데 효과가잇나요? 잇다면 좁게하는게좋나요?게하는게
[연관] 여자가 푸시업하면어떤효과가나오나요
[연관] 푸시업 잘하는법 푸시업많이하면키안큼?
[연관] 푸시업은 하루에 몇번정도하는게 좋나요?
[연관] 푸쉬업바하고하면 효과가많나요? 아니면 그냥할까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?