지식로그

[질문] 어께넓히려면 푸시업 몇개를 해야하며 푸시업보다 효과좋은건 뭐죠?

조회수 600 | 2007.10.02 | 문서번호: 947836
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.02

푸시업10~50개씩능력되시는대로워밍업으로1.5리터페트병2개에물을가득채우고의자에바로앉아배를내밀고가슴내밀어허리를곧게핌병을한손에잡고위로올리는동작

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 푸시업 잘하는법 푸시업많이하면키안큼?
[연관] 자기전 푸시업 별로임?
[연관] 푸시업 하루에 몇개정도해야 살이빠지나여
[연관] 아침에일어나서푸시업
[연관] 푸시업으로 어깨넓어지나요?
[연관] 반동푸시업은 어떻게 하는건가요?
[연관] 여자가 푸시업하면어떤효과가나오나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?