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[질문] 다이어트 하는법좀 구체적으로 알려주세요 식사량 조절이랑 운동량 들 중점적으로많이

조회수 29 | 2009.08.22 | 문서번호: 9406515
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

식사량은 갑자기 줄이는 것보다 적당히 먹는것이가장중요하고 운동량은 서서히 늘려가는것이 중요합니다. 저녁은6시이전에드세요

[무물보AI]
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