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[질문] 다이어트하게운동량식사량알려주세요

조회수 106 | 2007.08.09 | 문서번호: 543774
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

다이어트는갑자기무리하면안되는거니까,일단첫일주일정도는식사는줄이지않으면서걷기운동(하루에2시간,물은끝나고나서충분히)하시고요,익숙해지면운동량을늘리면

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