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[질문] 다이어트좀하려는데식사량하고주기좀알여주세요

조회수 34 | 2010.01.11 | 문서번호: 11156782
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

현재밥먹는양을2/3로줄이시구요,밥보단반찬위주로드세요.꼭6시이전에드시고그후엔아무것도드시지마세요.^^ 아침2, 점심3, 저녁1 로 식사량비율을맞추세요^^

[무물보AI]
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