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[질문] 다이어트할껀데요음식조절,운동은어쩌죠ㅠㅠ ?

조회수 104 | 2008.04.19 | 문서번호: 3174982
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

운동은 한번에 힘들게 하는것 보다는 꾸준히 오래 할수 있는것이 좋구요, 음식은 천천히, 많이 씹고 밥보다는 반찬을 천천히 조금씩 드세요 ^^

[무물보AI]
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