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[질문] 다이어트에좋은음식....운동도하는데음식조절이쉽지가않네요ㅠ단기간에쉽게빼는방법좀

조회수 168 | 2009.01.29 | 문서번호: 6846071
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

지방이적은소고기,닭가슴살과양배추를곁들인샐러드나두부도좋습니다.단기간에빼시려면소량으로드시면서걷기같은꾸준한유산소운동으로체지방을태울수밖에없어요.

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