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[질문] 다이어트에좋은음식과 운동방법

조회수 94 | 2008.04.08 | 문서번호: 3043740
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

생선류,해조류,견과류가좋아요~!콩류도많이드시구요~~팥,토마토,미역 버섯.두유,과일,두부.연근,당근// 좋은운동으로는 줄넘기,윗몸일으키기,계단오르기, 후프등

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