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[질문] 다이어트할때 먹는것과운동을어떻게조절해야하나요? 자세히좀알려주세요!!ㅠㅅㅠ

조회수 199 | 2007.12.18 | 문서번호: 1686940
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

운동과 식이요법을 함께 하시는 것이 가장 좋습니다. 하루에30분 이상씩 유산소운동을 꾸준히 하시고 6시 이후의 음식물 섭취를 금하세요

[무물보AI]
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