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[질문] 다이어트 하는법좀 자세하게 알려주세요 음식부터운동까지．．．．

조회수 72 | 2007.07.15 | 문서번호: 388725
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.15

음식은일단아침점심은과일이나채소위주의식단짜시구요운동은딴거없이매일1시간이상유산소운동(런닝.줄넘기)땀에흠뻑젖을정도로하시고티비나수업시간부위별운동필

[무물보AI]
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