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[질문] 저녁에한번만운동하는거보다 아침저녁으루운동하는게더다이어트에도움되요?

조회수 33 | 2009.08.17 | 문서번호: 9339473
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

아침운동은 아침식사하기 전에 운동을하시면 운동효과가 배가됩니다^^저녁운동은 간단한 산책이나 빨리걷기 하시고요!아침운동,저녁운동 둘다하는게 좋습니다^^

[무물보AI]
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