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[질문] 저녁에운동하는거보다아침에운동하는게더좋은이유가뭐죠?

조회수 213 | 2010.01.29 | 문서번호: 11387515
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

아침식사전 공복에 운동을하면 피부아래나 간등에 축척된 불필요한 지방이 연소되어 에너지원으로 사용되기때문에 체지방을 줄일수있다.

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