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[질문] 하체가 근육으로 단단한데 두껍고,무다리에요.가는다리 만드는 법이랑 좁쌀 여드름 없

조회수 30 | 2009.08.13 | 문서번호: 9287209
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

1무릎을꿇고앉은뒤양무릎을모으고종아리를허벅지바깥으로붙인다.2양손으로양발바닥을짚고천천히팔꿈치를구부려상체를뒤로넘긴다. 여드름은 천연비누사용하시구

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