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[질문] 살(뱃살,가슴살)2주만에확빼려는데요.그럼운동은뭘로해야되요?윗몸일으키기,훌라후프?

조회수 46 | 2009.08.12 | 문서번호: 9270514
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

가슴살이빠지는특별한운동은없고유산소운동,스트레칭하면가슴살도같이빠집니다.하루 40분정도 하시구요.간단히할수있는유산소운동으로는줄넘기가최고입니다

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