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[질문] 뱃살빼려면 윗몸일으키기말구무슨운동해야되나요??

조회수 200 | 2008.03.09 | 문서번호: 2762968
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

가장좋은방법으론 역시 줄넘기죠줄넘기를하면 뱃살은 물론 팔도 가늘어 지고 가슴발달도 됩니다윗몸일으키기는 근력상승이므로 뱃살빼기로는 부적합합니다^^

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