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[질문] 헬스에 다니고있습니다 제가 좀 많이 말랐는데 근육을 빨리 붙이려는데 뭘 먹어야하나

조회수 19 | 2009.08.12 | 문서번호: 9267944
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

마르셔서체중을불리고벌크를불리는게목적이면보충제중'게이너'라는게있습니다.이걸드시고근육발달이목적이면단백질전용보충제를드시면됩니다.닭가슴살도좋구요

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