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[질문] 헬스하면서 근육만드는데 복근부분 살을 빼고싶어요 식단좀 짜주세요

조회수 11 | 2012.03.10 | 문서번호: 18555437
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.10

권장하는 음식들 잡곡밥 생선 고구마 호밀빵 샐러드 야채 바나나 토마토가 있구요 탄수화물과 단백질을 적당히 골고루 섭취해야 합니다

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