지식로그

[질문] 헬스하면서 근육만드는데 복근부분 살을 빼고싶어요 식단좀 짜주세요

조회수 11 | 2012.03.10 | 문서번호: 18555437
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.10

권장하는 음식들 잡곡밥 생선 고구마 호밀빵 샐러드 야채 바나나 토마토가 있구요 탄수화물과 단백질을 적당히 골고루 섭취해야 합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스하면서 근육량광 살을같이 찌고싶은데 어떻게 하면되나요 진짜 꼭알고싶어요
[연관] 헬스를할때 살을찌우면 근육이더커지나요??
[연관] 살빼면서 근육만드는법좀알려주세요 헬스장에서요
[연관] 헬스하면근육만생기나요???!살빼고싶은데ㅠ근육말고
[연관] 제가 헬스를 다니려고 하는데 살이좀 있는편인데요 살빼면서 근육키우고 싶은데 가능?
[연관] 헬스하면 근육생기나요?저 여잔데지금 다이어트하려는데친구가헬스는살빼구하래요ㅜㅜ
[연관] 헬스하면 살빠지나요??근육이생기지않을까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?