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[질문] 집에서어떤운동하면다리살과허벅지살을뺄수있나요

조회수 20 | 2009.08.07 | 문서번호: 9204541

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

바닥에양손과무릎을대고한쪽드리씩올렸다내렸다를심호흠과함께하기.누워서허공에자전거타기.기마자세로서있기.등의 방법들이집에서도간단하게할수있는효과적인


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