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[질문] 집에서 간편히 할수있는운동중 허벅지살 빠지는운동 머있죠 다리는어쩌면길어지죠

조회수 54 | 2008.07.23 | 문서번호: 4402683
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

허벅지스트레칭방법1.왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다.2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다.

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