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[질문] 팔뚝살 다리살 급속도로 뺄수있는 집안에서 하는 간단한운동 알려주세요 요가제외

조회수 221 | 2007.09.28 | 문서번호: 916402
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.28

팔뚝은 지방이 잘 축적되기 때문에 비틀기나 흔들기가 효과적이며 다리는 근육이 많기 때문에 마사지가 스트레칭이 효과적입니다^^

[무물보AI]
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