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[질문] 저녁에 런닝머신 1시간40분과 아침저녁1시간 어떤게다이어트에효과있죠?

조회수 25 | 2009.08.04 | 문서번호: 9159200
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

1시간40분을힘을다쏟아서하실경우1시간40분한번에하시는게낫구여.1시간하고지치실수도있잖아요그럼운동효율이떨어지기때문에나눠서하는게나아요

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