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[질문] 수영1시간이랑 런닝머쉰1시간 어느게더다이어트에효과적일까요??

조회수 27 | 2011.11.30 | 문서번호: 18076334
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.30

수영이 칼로리소모가 많고 적당한 근육량증가에 도움이 됩니다. 지방이타고 근육이 적당히 잡히면 예쁘고 탄탄한 몸매를 만들 수 있습니다. 좋은하루되세요^^

[무물보AI]
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