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[질문] 수영이랑 런닝머신이랑 같은시간운동할경우 어떤것이더운동효과가좋은가요?

조회수 75 | 2008.04.09 | 문서번호: 3056804
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

수영은칼로리소모가많습니다따라서살도러닝머신보다는수영이더빨리살이빠지고요.러닝머신은수영보다칼로리소모량이작아요^^

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