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[질문] 수영 1시간 하면 열량이 얼마나 소비되나요???

조회수 32 | 2009.08.20 | 문서번호: 9375412
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

수영은 20분에 약 64kcal 정도가 소모됩니다. 그러므로 1시간을 하게 된다면 192kcal 가 소모됩니당^^

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