[질문] 주3회한다고가정했을때 수영1시간빨리걷기1시간 둘중 지방연소에뭐가효과적일까요?

조회수 71 | 2011.10.24 | 문서번호: 17842644

전체 답변:

[지식맨] 2011.10.24

30분기준 빨리걷기:150Kcal 수영:500Kcal입니다 수영이 칼로리소비량이 350정도 높게 나왔구요 결론은 수영이 칼로리 소비가 더 많습니다.

[무물보AI]

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