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[질문] 일주일에5번 40분씩 빠른걸음으로 런닝머신하면 효과있을까요

조회수 88 | 2012.09.09 | 문서번호: 19147268
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.09

네 효과있습니다 런닝머신은 일주일에 3번이상 30~40분이상운동하면효과가좋다고합니다 감사합니다

[무물보AI]
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