지식로그

[질문] 빨리걷기1시간하면 무슨효과가잇나요

조회수 155 | 2008.02.12 | 문서번호: 2413635
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

빨리걷기운동은좋은유산소운동이자전신운동입니다.1시간정도를하시면평균200kcal정도소모됨과동시에근육량이증가합니다매일하시면다이어트효과가있습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 빨리걷기몇시간이효과적인가요??
[연관] 빨리걷기1시간하면몇칼로리소모되나요
[연관] 빨리걷기1시간하면몇칼로리소모되요??
[연관] 빨리걷기 1시간은 몇칼로리가소모되나요? 아침과저녁중언제가더효과적인운동이죠?
[연관] 빨리걷기1시간이면몇칼로리소모되나요??
[연관] 빨리걷기1시간하면몇칼로리소모되나요~~?
[연관] 빨리걷기 1시간 몇칼로리소모??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?