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[질문] 계단오르기 운동후 다리근육을 어떻게푸는지좀알려주세요

조회수 261 | 2007.05.21 | 문서번호: 90942
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.21

종아리근육을풀어주셔야하는데요왜병으로종아리를문지른다던지^^족욕을하는것도도움이되구요~!!그렇게문질러서풀어주셔야종아리에근육이뭉쳐알이차지않겠죠?!

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