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[질문] 계단오르기를많이하면다리가두꺼워지나요?

조회수 16 | 2011.02.21 | 문서번호: 15894839
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

계단오르기를 하면 처음엔 붓기가 있기에 두꺼워지는거처럼보이나 나중엔 근육으로 변해서 더 날씬해집니다.너무 무리한 운동이아니면 괜찮습니다 살빠집니다.

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