[질문] 계단오르기를많이하면어떻게되나요?

조회수 3 | 2011.07.07 | 문서번호: 17062503

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.07

계단오르기를 하면 처음엔 붓기가 있기에 두꺼워지는거처럼보이나 나중엔 근육으로 변해서 더 날씬해집니다.너무 무리한 운동이아니면 괜찮습니다 살빠집니다.

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